KAŻDY Z NAS ZASŁUGUJE NA WYPOCZYNEK! MA WŁASNĄ FANTAZJĘ I MOŻE TWORZYĆ WŁASNE WYOBRAŻENIA CZYTAJĄC RÓŻNE OPINIE O SPA CZY WELLNESS, ALE PAMIĘTAJMY , ŻE KAŻDA KĄPIEL SAUNOWA TO DLA KAŻDEGO ZDROWA PRZYGODA Z POWIETRZEM, WODĄ , GORĄCEM, ŚWIEŻOŚCIĄ. JEST TO ZARAZEM BARDZO NATURALNY ŚRODEK HIGIENY CIAŁA.
Myśl która leczy …. Wycisz i zrelaksuj się , pomyśl o kolorowym płomyczku energii, a światło z niego płynące ogarnia nasze ciało w formie uzdrawiającej energii, jeśli czujemy ciepło to oznacza, że jesteśmy myślami już w wymarzonej saunie , w pozycji leżącej lub siedzącej i zawsze na ręczniku ze względów higienicznych.
„Nasze myśli mogą uczynić nas zdrowymi lub chorymi, młodymi lub starymi”.
Własne SPA …. przyjemności jakie dostarcza pobyt w wymarzonej saunie mają bardzo długą tradycję . Korzystanie z własnej sauny (dzisiaj już nowoczesnej – wielofunkcyjnej ), staje się powszechne i chyba już nikogo nie dziwi. Zdziwienie mamy w firmach developerskich , gdzie inwestorzy i autorzy projektów nadal nie dostrzegają możliwości i konieczności projektowania nieco większej łazienki, wydzielonego pomieszczenia na mini – SPA , czy nawet odpowiedniej wnęki (sauna na wymiar…). Nowoczesna, to znaczy również energooszczędna, mimo , że czasy energetycznie są sprzyjające dzięki dużej możliwości wyboru i łączenia z opcjonalnym zestawem fotowoltaicznych paneli słonecznych (PV) czy sprawnych i bezobsługowych pomp ciepła typu powietrze – woda. Zrealizuj swoje marzenia o własnym SPA z nowoczesną sauną wielofunkcyjną (rozwojową – selektywny wybór rodzaju kąpieli ) na odpowiednim poziomie technicznym i technologicznym zgodnie ze światowymi trendami i sztuką jej budowy. Nie oznacza to , że takiej samej budowy mogą być sauny do użytku publicznego ( hotel SPA, fitness, aqua park , basen), wymagania są większe, gdzie muszą być zastosowane profesjonalne systemy grzewczo – parowe, pracujące po kilka czy kilkanaście godzin dziennie, inne są potrzeby mediów, czyli instalacje wodne ( różne atrakcje do schładzania , odpływy ), instalacje elektryczne 24 / 230 / 400V , czy wentylacyjne (w tym ważne nawiewy świeżego powietrza oraz odpowiednie bez przeciągowe wyciągi zużytego powietrza ) , itd., o czym „ nie chcą wiedzieć” inwestorzy , autorzy koncepcji strefy SPA i Wellness, projektanci oraz wykonawcy obiektów rekreacyjno – sportowo – hotelowych.
Sauna która leczy …najstarsze kultury znały korzyści płynące z korzystania kąpieli w saunie. Zgodnie ze sztuką saunowania , mówimy o saunie w wykonaniu profesjonalnym , gdzie według ustawień w zależności od wieku uczestnika sauny , tzn.: 12+; 25 + ;50+ ;75+; 85 +; itd. , przebywamy w klimacie kąpieli, czyli wilgotności ( %) , temperatury (°C), aromatu, muzyki relaksacyjnej, oświetlenia. Odpoczywając w otoczeniu ścian z drewna iglastego, odpowiednim rozkładem temperatury (na różnych poziomach ławek i siedzisk z drewna Abachi ) i wilgotności % powietrza , w zależności od rodzaju kąpieli przy odpowiedniej wentylacji ze świeżym powietrzem (nawiew) , c z u j e m y m o c c i e p ł a , relaksując p o c i m y się mniej lub bardziej intensywnie w czasie ok. 5 – 15 minut , a po wyjściu odpowiednio schładzamy się ( bez brawury), odpoczywamy przez 5 – 20 minut , a w zależności od samopoczucia , cykl kąpieli powtarzamy x 2 / x 3 , ale zawsze z umiarem, bez zbędnej przesady. Pamiętajmy, że zbyt mocne przegrzewanie organizmu (wydłużony czas saunowania ), wpływa na czynności serca (wzrasta częstość akcji serca do 100 –120 na minutę ), a tym samym wzrasta prędkość przepływu krwi w naczyniach krwionośnych, opory obwodowe krążenia ulegają zmniejszeniu z powodu ich rozszerzenia się , a tym samym obniża się wartość ciśnienia rozkurczowego. Atrakcyjność pobytu w omawianej saunie przy dawkowaniu czynnika termicznego – ciepła (temp. °C ) i innych wspomnianych parametrów klimatu , sprawia , że sauna dość często jest wykorzystywana w celach leczniczych, o czym mowa poniżej.
Ogólnie uważa się , że kąpiele saunowe służą odprężeniu i odpoczynkowi , po intensywnym wysiłku fizycznym (fitness , pływanie , etc.), czy zwiększeniu wydolności i odporności organizmu. Dla utrzymania dobrej ogólnej sprawności wystarczy jeden pełny seans kąpieli saunowej w tygodniu , natomiast regularni miłośnicy kąpieli nawet dwa razy .
Inne pośrednie wskazania lecznicze obejmują najczęściej schorzenia zwyrodnieniowe , nadciśnienia tętnicze , stany pourazowe narządu ruchu , czy niektóre choroby skóry, etc. ( konsultacje medyczne).
Ciepło sauny… nie tylko wzmaga ukrwienie , ale rozluźnia mięśnie i wspomaga ich regenerację. Spięte mocno mięśnie są słabiej ukrwione i odżywione. Dobroczynne ciepło w odpowiednim klimacie sauny szczególnie stymuluje układ odpornościowy wytwarzając przeciwciała przeciwko różnym wirusom i bakteriom. W branży SPA spotykamy różne definicje sauny.
Sauna profesjonalna : to stabilna budowa konstrukcji kabiny z termo – izolacją , jakość drewna i jej technologia obróbki wpływa na trwałość i żywotność w użytkowaniu , solidne i estetyczne wykończenie w wybranym stylu design wnętrza, min. 2 000 mm na jednym boku z gwarancją wygodnej pozycji do leżenia , czy siedzenia , energooszczędny oraz bezpieczny system grzewczy lub grzewczo – parowy ze sterowaniem zewnętrznym , układ wentylacji dla utrzymania odpowiedniej krotności wymiany powietrza podczas pracy sauny , a tym samym pozytywne dotlenienie całego organizmu , wyższy komfort saunowania plus inne specjalne wyposażenia rozszerzające rodzaj i atrakcje kąpieli , między innymi :
- zestaw z oparciem na plecy – z terapią ciepła dalekiej podczerwieni IRC z równoczesną kontrolą pomiaru temperatury ciała (°C) przy Senso Care ®,
- panel sufitowy – z terapią barwami światła ze światłem białym anty-depresyjnym, czy światłem czerwonym dla poprawy jakości skóry szczególnie przy dłuższym pobycie kąpieli w temperaturze . 65 ° – 75 °C , np. w saunie tropikalnej , sanarium ® – Klafs,
- zestaw do inhalacji suchą solą (zatoki , drogi oddechowe, płuca..) w saunie suchej , temp. do + 50 °C ( foto po prawej powyżej).